Contact Improvisation Weekly Classes | Every Friday, 17 October | Event in Athens | AllEvents

Contact Improvisation Weekly Classes | Every Friday

Highlights

Fri, 17 Oct, 2025 at 08:00 pm

2 hours

Ananda Unity

Advertisement

Date & Location

Fri, 17 Oct, 2025 at 08:00 pm to 10:00 pm (EEST)

Ananda Unity

Σφηττιών 10, 118 54 Αθήνα, Ελλάδα, Athens, Greece

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

Contact Improvisation Weekly Classes | Every Friday
[english below]
Εβδομαδιαία μαθήματα Contact Improvisation
~με την Γίτσα Κωνσταντουδάκη

Σώματα που κινούνται
Σώματα που ελίσσονται
Σώματα που συναντούν
Σώματα που ακούν
Απαλά και σταθερά
Αναπνέουν στο έδαφος
Ριζώνουν στον ουρανό

Μαζί μοιραζόμαστε.
Αλλα τι μοιραζόμαστε σε αυτό που αποκαλούμε Contact Improvisation;
Είναι μόνο το βάρος μας, η σωματική μας δομή;
Αν μοιράζομαι το βάρος μου, πως το εμπιστεύομαι;
Με ποιές συμφωνίες κινούμε και συναντιέμαι;

Στο Contact Improvisation ακούω, συνυπάρχω και μοιράζομαι τον ίδιο χώρο με άλλα σώματα μέσω της επαφής. Με φροντίδα και σεβασμό καλλιεργούμε την αντίληψη του σώματός μας και των ορίων του, πως κατανέμουμε και μεταφέρουμε το βάρος μας σε σύνδεση πάντα με την γη, και μέσα από την σύνδεση και την επαφή με ένα άλλο σώμα.
Αυτοσχεδιάζουμε κάθε στιγμή μαζί σε αυτό που δημιουργούμε, σε αυτό που ξεδιπλώνεται μπροστά μας ως ο χορός μας, καθώς εμπιστευόμαστε και μοιραζόμαστε το βάρος και την επαφή μας.

Ένας χορός που δεν έχει “αποτέλεσμα” αλλά εντυπώνεται ως εμπειρία και αίσθηση. Προσκαλώντας το άγνωστο, αλλά και την αποτυχία. Μαθαίνουμε εκ νέου πως κινούμαστε και πως σχετιζόμαστε.
Ένας χορός διάλογος, που προτείνει, ακούει, ανταποκρίνεται, παίζει, δοκιμάζει και είναι ζωντανός.
Ένας χορός με πολλές κατευθύνσεις, σφαιρικός, όπου προσκαλούμε την αβεβαιότητα, την πτώση, την εναλλαγή, την έκπληξη, αλλάζουμε τις συνήθειες του σώματος και του νου, ανοίγοντας νέους κινητικούς και αντιληπτικούς δρόμους.

Σε ένα συνεχές μεταβαλλόμενο κινητικό περιβάλλον αναπτύσσουμε την εγρήγορση και την ετοιμότητά μας, την αντίληψη του χώρου, προσεγγίζουμε νέες συνάψεις και είμαστε πραγματικά παρούσες και παρόντες.


~ Πληροφορίες
Κάθε Παρασκευή 20.00-22.00
Ananda Unity, 2ος όροφος
Σφηττίων 10, Κάτω Πετράλωνα (κοντά στο σταθμό του μετρό Κεραμεικός)

Κόστος drop-in: 12 ευρώ
Προπληρωμένο πακέτο 4 μαθημάτων: 40 ευρώ

*Ανοιχτό επίπεδο για όλα τα σώματα και όποια εμπειρία

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ με προσωπικό μήνυμα στο Jitsa Kon (fb profile) ή τηλεφωνικά με μήνυμα στο 6948517283.


~ Εισηγήτρια
Η Γίτσα Κωνσταντουδάκη γεννήθηκε και μεγάλωσε στα Χανιά, και είναι απόφοιτος Πολιτικός Μηχανικός στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο στην Αθήνα. Παράλληλα με τις σπουδές της ασχολήθηκε εντατικά με τον χορό και συγκεκριμένα με το Contact Improvisation. Από το 2009 μέχρι και σήμερα επιμορφώνεται πάνω στην συγκεκριμένη τεχνική σε Ελλάδα και εξωτερικό και διδάσκει από το 2017.
Εργάζεται ως ερμηνεύτρια χορού, θεάτρου και performance, και έχει συνεργαστεί με καλλιτέχνες και χορογράφους, καθώς και σε ανεξάρτητες παραγωγές. Έχει εκπαιδευτεί στον σύγχρονο χορό, τον ιαπωνικό χορό Butoh, τον αυτοσχεδιασμό, τις πολεμικές τέχνες του Kung Fu και του Qi Qong, και στο σωματικό θέατρο. Στο θέατρο έχει σπουδάσει στη σχολή DUENDE School Physical Theater and Theater Ensemble, εξασκώντας την μέθοδο του Ball-game “Self with Others”, και έχει πραγματοποιήσει εργαστήρια πάνω στη μέθοδο σύνθεσης των Viewpoints.
Είναι πιστοποιημένη instructor Contakids, μια μέθοδος σωματικών παιχνιδιών και ελεύθερου χορού που αφορά γονείς και παιδιά, και πραγματοποιεί μαθήματα στην Αθήνα και άλλες πόλεις της Ελλάδας. Παράλληλα εξασκεί την θεραπευτική μεθόδο χαλάρωσης και αποκατάστασης Bowen Technique κάνοντας προσωπικές συνεδρίες.


poster: @Jitsa Kon
photo credits: @Théo Aillaud (3rd Greek CI Camp 2025)
dancers in the photo: Jitsa Kon (GR) , Thodoris Karvounidis (GR) , Stella Griefahn (DE/MLT)

****

Contact Improvisation Weekly Classes
~ with Gitsa Konstantoudaki

Bodies that move
Bodies that twist
Bodies that meet
Bodies that listen
Gently and steadily
Breathing on the ground
Taking roots in the sky

Together we share.
But what do we share in what we call Contact Improvisation?
Is it only our weight, our physical structure?
If I share my weight, how do I trust it?
With what agreements do we move and meet?

In Contact Improvisation, I listen, coexist, and share the same space with other bodies through contact. With care and respect, we cultivate awareness of our bodies and their limits, how we distribute and transfer our weight in connection with the earth, and through the connection and contact with another body.
We improvise every moment together in what we create, in what unfolds before us as our dance, as we trust and share our weight and contact.

A dance that has no "result" but is imprinted as an experience and a sensation. Inviting the unknown, but also failure. We relearn how we move and how we relate.
A dance dialogue that proposes, listens, responds, plays, experiments, and is alive.
A dance with many directions, spherical, where we invite uncertainty, fall, change, surprise, we change the habits of the body and mind, opening new kinetic and perceptual paths.

In a constantly changing kinetic environment, we develop our alertness and readiness, our perception of space, and we approach new connections.


~ Information
Every Friday 20.00 -22.00
Place: Ananda Unity, 2nd floor
10 Sfittion Str., Kato Petralona near Kerameikos metro station.
Drop-in: 12 euros
Pre-paid 4 classes: 40 euros

*Open for all bodies and experience
**Classes are taking place both in greek and english

BOOK YOUR SPOT with personal message to Jitsa Kon (fb profile) or in What's App at +30 6948517283.


~ Instructor
Gitsa Konstantoudaki was born and raised in Chania, and is a graduate of Civil Engineering at the National Technical University of Athens. In parallel with her studies, she has been intensively trained in dance and specifically in Contact Improvisation. Since 2009 she has been in this practice and research in Greece and abroad. She has been teaching Contact Improvisation since 2017.
She works as a performer of dance, theatre and performance, and has collaborated with artists and choreographers, as well as participated in independent productions. She has been practising contemporary dance, Japanese Butoh dance, Improvisation, the martial arts of Kung Fu and Qi Qong, and Physical Theatre. In theatre, she has studied at the DUENDE School Physical Theater and Voice Ensemble, practicing the ball-game method "Self with Others",and has conducted workshops on the Viewpoints method.
She is a certified instructor of Contakids, a method of interactive games and free dance for parents and children, and holds classes in Athens and other cities in Greece. At the same time she works with the therapeutic method Bowen Technique giving personal sessions.


Also check out other Workshops in Athens, Arts events in Athens, Dance events in Athens.

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.

Advertisement

Nearby Hotels

Ananda Unity, Σφηττιών 10, 118 54 Αθήνα, Ελλάδα, Athens, Greece
Get updates and reminders
Advertisement
Contact Improvisation Weekly Classes | Every Friday, 17 October | Event in Athens | AllEvents
Contact Improvisation Weekly Classes | Every Friday
Fri, 17 Oct, 2025 at 08:00 pm